ر باربل دو طرفه 12 تا

  اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
 مدة الفيديو: 0:05

  فقط با ۲ تا دمبل بازوتو منفجر کن تمرین خفن جلوبازو و پشت بازو
 مدة الفيديو: 11:45

  آنچه خامنه ای در جنگ ۱۲ روزه می دانست و ترامپ نمی دانست
 مدة الفيديو: 55:20

  آموزش تمرین زیربغل دمبل اره ایی
 مدة الفيديو: 0:17

  رکورد بارفیکس تون با وزنه چند کیلوئه چالش بارفیکس بدنسازی پیشرفت هرجلسه بارفیکس باوزنه
 مدة الفيديو: 0:19

  شاهکار بهروز تابانی وزنه 260 کیلویی برای زیر بغل با 12 تکرار
 مدة الفيديو: 0:25

  آموزش تمرین قفسه سینه دمبل
 مدة الفيديو: 0:19

  بارفیکس با وزنه بزنیم امروز ست اول با سی کیلو ست دوم با و بعدش هم تاندون سازی روی میز مچ اندازی
 مدة الفيديو: 1:37

  اسکات تمرکزی بهروز تابانی با وزنه ۲۰۰ کیلویی
 مدة الفيديو: 0:39

  حرکت دوضرب وزنه برداری
 مدة الفيديو: 0:10

  بیاین امیرزا
 مدة الفيديو:

  رشد دو برابری پشت بازو
 مدة الفيديو: 0:05

  امان از این دمبل ۱کیلو ها بدنسازی ورزش باشگاه وزنه
 مدة الفيديو: 0:10

  رکورد بارفیکستو با این بیشتر کن واقعی
 مدة الفيديو: 0:45

  چرا مردم وقتشونو تو باشگاه با ۱۲تکرار زدن هدر میدن
 مدة الفيديو: 0:12

  آرزومه لباس عروس بپوشم شبنم نظیف عروس میکاپ
 مدة الفيديو: 0:22

  منوتوهاب دوشنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۴ فرصت چندروزه ی گروسی به جمهوری اسلامی
 مدة الفيديو:

  به من ۳ دقیقه بده تا نوشخوار فکری تو از بین ببرم
 مدة الفيديو: 3:16

  واقعا چرا اینجوریه خیلی خوب بود عروس عروسی داماد مادر فان خنده دار رقاص ازدواج ایرانی
 مدة الفيديو: 0:21

  تمرین پشت بازو با دمبل
 مدة الفيديو: 0:12